Geschichten aus dem Studio

Podcast-Thema: Das Fundament

Die Basis muss stimmen. Das bedeutet, erstmal machen. Das Feintuning kommt dann später...mach es nicht so kompliziert. Ein Trainingsplan, ein Ernährungsplan bzw. Ernährungskonzept und Geduld.
Darüber sprechen wir in dieser Folge.

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